2023年9月21日是第30个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题是“立防立治 无问早晚 ”。为了提高公众对该病的认识，更好地普及宣传预防阿尔茨海默病的基本知识，关爱老年人的身心健康，21日上午，盐湖区人民医院神经内科在门诊大楼前组织开展了“世界阿尔茨海默病日”义诊宣传活动。

活动现场，医务人员免费为市民量血压、测血糖，进行老年痴呆筛查，给出诊断建议和用药指导。在进行健康义诊的同时，医务人员还就阿尔茨海默病的预防、早期诊断、治疗及护理等相关健康知识进行科普宣教、答疑解惑，并在日常饮食、作息、运动等方面给出了具体建议。

21日下午，在神经内科医生办公室，相莹主任以《认识阿尔茨海默病》为题，从阿尔兹海默病的定义、现状、高危人群、发病原因、临床表现、早期识别、就医治疗与家庭护理等方面为患者及家属展开科普宣讲，赢得现场群众一致好评。

据相莹主任介绍，阿尔茨海默病是一种慢性、进行性、不可逆的神经退行性疾病，需要长期科学的照顾和治疗。对于老年人，我们特别强调早期预防、早期发现的重要性，这也是有效降低老年痴呆患病率的关键。

健康小贴士

一、什么是阿尔兹海默病？

阿尔兹海默病是一种常见的神经退行性疾病，主要发生在老年人群中。它以记忆障碍、认知障碍和行为异常为主要临床表现，对患者的生活质量造成严重影响。

二、阿尔兹海默病的早期症状主要包括：

1.记忆减退，尤其是近事记忆减退，而远事记忆相对保留。

2.注意力不集中，患者难以集中精力完成任务。3.语言表达能力下降，患者可能变得词不达意，难以表达自己的想法。4.情绪不稳定，患者可能出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状。

三、 怎样预防老年痴呆？

1.环境干净。佩戴口罩、使用空气过滤器、保持居住环境卫生。

2. 体育锻炼。身体运动、脑力运动。

3.规律作息。早睡早起，保持健康的睡眠时间。

4.动手动脑。勤做手指操，参加手工活动，益智游戏。

5.健康饮食。多吃白肉，坚果蛋白质蔬菜等均衡。

6.控制疾病。发现不适及时就医，按时吃药。