2022年5月11日下午，在山医大一院盐湖区分院发热病区，10余名医生、护士、保洁人员接受了一次心理减压与放松辅导。活动的目的就是让这些“逆行者”能够正确面对自己的压力，面对工作，面对家庭，以更加饱满的热情投入到工作中去。

负责心理辅导的是国家二级心理咨询师高亮丽和精神卫生科主任郭晓艳。她们运用丰富的案例教会大家如何进行自我觉察、准确评估压力，了解自身压力产生的原因，并应用音乐疗法、积极适应法、合理宣泄法、身心放松法、正念冥想法等诸多方法帮助大家缓解职业压力、避免角色冲突、减轻人际关系压力。轻松愉悦的课堂氛围让与会人员仿佛步入了一场身心愉悦的精神休闲之旅。

培训之后，大家内心充满了力量。所有人都默默地给自己一个拥抱，也给他人一个拥抱。他们将带着愉快的心情，迈着轻松的步伐，度一场轻松的职业旅程。

持续两年多的新冠肺炎疫情，严重扰乱了大家宁静的生活。而在疫情防控一线的医护人员，是受疫情影响的心理高危人群。

为了帮助医务人员解决心理困扰，减轻负性情绪，在薛李喜副院长的安排部署下，我院精神卫生科计划在全医疗集团开展一场以解忧、减压、放松为主题的心灵疏导。